Frozen Shoulder / Schultersteife

Definition:

Als Frozen Shoulder oder Schultersteife wird eine schmerzhafte Bewegungseinschränkung der Schulter bezeichnet, die meist mit einer Entzündung im Gelenk verbunden ist.

Besonderheiten:

Am häufigsten tritt die Frozen Shoulder im Alter ab 40 bis 60 Jahren auf. Sie beginnt oft ohne erkennbaren Grund, versteift über einen längeren Zeitraum und nimmt dann langsam ab, bis sie manchmal komplett verschwindet.

Symptome:

- Schmerzen bei aktiver Bewegung des Arms, v.a. seitliches Anheben des Arms über 60 Grad

- Schmerzen bei passiver/geführter Bewegung durch eine andere Person

- Schwellung des Gelenks

- spürbare Erwärmung durch die Entzündung

Ursachen:

- häufig nicht erkennbar

- Entzündungen und Abnutzungserscheinungen der Sehnen oder Schleimbeutel (z.B. Rotatorenmanschettenruptur)

- Verkalkungen

- zu wenig Bewegung der Schulter im Alltag

- das Impingement-Syndrom

- Brüche der angrenzenden Knochen

- Unfälle wie eine Prellung/Ausrenkung

- als Folge einer Operation

Therapie:

- Ruhigstellen ist meistens kontraproduktiv

- je nach Stadium der Frozen Shoulder Wärme- oder Kälteanwendungen

- Manuelle Therapie

- sanfte bewegungstherapeutische Übungen zum Erhalt der Beweglichkeit

- entzündungshemmende Medikamente

- Spritzen